冬場の方が痩せやすい？！

痩せやすい時期は夏場だと思いがちですが、本当に痩せやすくなるの時期は冬場の寒い時期なのです！！
それは寒いため脂肪を燃焼して身体を温めようとするからです。
肩甲骨の動きを良くすることで、その間にある褐色脂肪細胞が働き脂肪燃焼しやすくなります。
みなさまも肩甲骨を動かしてみましょう(^^)/